BIENESTAR RESPIRATORIO Y DEL SUEÑO
Es importante mantener un sistema respiratorio saludable. Hacer ejercicio regularmente, comer bien y dormir lo suficiente todos los días son claves para ayudar a que el sistema respiratorio funcione correctamente. Los aceites esenciales también pueden respaldar la sensación de vías respiratorias despejadas y respiración fácil, disminuyendo considerablemente la dificultad respiratoria ocasionada por estrés, contaminación, enfermedad de vías respiratorias o alergias entre otros. Por otro lado, tener problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido es algo frecuente; pero privar al cuerpo del sueño tiene una amplia gama de impactos negativos.
Un gran beneficio de los aceites esenciales es que pueden ayudar a promover el sueño de una manera natural y equilibrada, sin efectos secundarios.
