BINESTAR DIGESTIVO Y SISTEMA INMUNE

La salud digestiva contribuye en gran medida al bienestar general, ya que un tracto gastrointestinal saludable puede descomponer los alimentos y absorber nutrientes críticos de manera más eficiente. Un intestino sano puede apoyar mejor a todo tu cuerpo. Los adultos sanos suelen tener más de 1,000 especies de bacterias en el intestino. Esta «microbioma» se conecta con varios aspectos de la salud, incluidas las emociones, el peso y la función inmunológica. Comer una amplia variedad de verduras y frutas ayuda a diversificar las bacterias saludables en tu intestino. El sistema inmunológico ayuda al cuerpo a mantenerse saludable. Sin un sistema inmunológico saludable, el cuerpo no podría defenderse de las amenazas potenciales que están por todas partes. Los aceites esenciales y los suplementos nutricionales pueden estimular y ayudar a mantener tu sistema inmunológico fuerte y saludable.